nedelja , 4 decembra 2022
Početna / Tag Archives: zdravlje

Tag Archives: zdravlje

Kako jesen utiče na zdravlje?

Nemojte da se zabrinete ako primjetite da vam kosa opada – više nego inače Smjena godišnjih doba utiče na određene procese u našem organizmu. Promjena godišnjih doba, naročito iz ljeta u jesen, na neke osobe djeluje mnogo intenzivnije. Manjak dnevne svjetlosti, početkom jeseni, može uticati na ravnotežu našeg organizma, zato …

Pročitaj više »

Psiha strada prva, tijelo propada: Kako da istrenirate mozak

Pretjerana briga ostavlja posljedice na mentalno i na fizičko zdravlje. Može da izazove stres, depresiju, umor i loše zdravstveno stanje. Da li ste znali da pretjerana briga može da poveća broj otkucaja srca, oteža disanje i izazove blijedilo lica? Krv se povlači sa površine i odlazi u mišiće, kako bi se pripremilo …

Pročitaj više »

Krastavac,mnogo više od salate

Poslije ovih činjenica- ješćete ga svaki dan. Sada je sezona krastavaca, koji su puni vitamina, minerala i antioksidansima. Veoma dobra i korisna namirnica za cjelokupan organizam, a i za samu kožu.Daju nam energiju i hidriraju maksimalno. Još od davnina su se koristili u Indiji, ne samo kao deo ishrane, već …

Pročitaj više »

Koji su prirodni tretmani za gastritis?

Istraživanja sugerišu da konzumiranje brokolija i svježih borovnica može podstaći vaše tijelo da se bori protiv gastritisa Jedan od najčešćih problema vezanih za varenje hrane je upala sluzokože želuca tj. gastritis. Bolest je najčešće izazvana infekcijom želuca bakterijom Helicobacter pylori, nekontrolisanom upotrebom ljekova protiv upale i bolova (aspirin, ibuprofen), prekomjernim …

Pročitaj više »

Koji su uzročnici stalne mučnine?

Iako se često smatra da anksiozni poremećaji utiču na emocije, oni mogu izazvati i druge simptome, poput stalne mučnine Konstantna, ili hronična, mučnina je ona koja traje duže od mjesec dana. U nastavku teksta donosimo informacije koji su njeni najčešći uzročnici i savjete kako se izboriti sa ovim poremećajem. 1. …

Pročitaj više »

NAMIRNICE KOJE ŠTITE MOZAK

Upalni procesi u mozgu se povezuju sa različitim hroničnim neurodegenerativnim bolestima kao što je demencija. Ako stalno jedete nezdrave namirnice, to dovodi do poremećaja opšteg zdravlja, češćeg obolevanja, kao i niskog nivoa energije. Više obraćamo pažnju na zdravlje drugih organa, a manje se bavimo našim psihofizičkim stanjem. Osećaj da često …

Pročitaj više »

Štitasta žlezda i metabolizam

Promene u bazalnom metabolizmu povezane su sa promenama u energetskom bilansu Svi znamo da poremećen rad štitaste žlezde može da dovede do gojaznosti. Ali, kakav je tačno odnos između štitaste žlezde i telesne težine? – Kad štitasta žlezda ne radi kako treba, utiče na takozvani bazalni metabolizam – kaže dr …

Pročitaj više »

Četiri glavna razloga: Zašto su kupine dobre za zdravlje?

Magnezijum i kalcijum koji se nalaze u kupinama su veoma bitni za održavanje zdravlja kostiju Kupina obiluje moćnim antioksidansima, a naročito elagitaninom, kojeg nema gotovo ni u jednoj drugoj namirnici. Kupine se ubrajaju u superhranu, prvenstveno zbog ljekovitih antioksidansa, kao što su antocijani, vitamin C, vitamin E, elaginska kisjelina i …

Pročitaj više »